Съвети и инструменти за почистване за хора с ограничена подвижност и хронична болка

Кураторът независимо взема решение какви тематики и артикули представяме. Когато закупите продукт посредством нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите зависят от наличността и изискванията на търговците на дребно.

Всички се стремим към чист дом, само че физическите ограничавания и хроничната болежка могат да създадат това предизвикателство или да се усещат съвсем невероятно. Независимо дали се дължи на лимитирано придвижване, безсилие, мигрена, артрит или нещо друго, ето потребни препоръки и принадлежности за разчистване, които да улеснят почистването на тялото ви. Не забравяйте постоянно да се консултирате с вашия здравен екип, с цел да осигурите безвредни практики.

Преразгледайте упованията си 

Когато изкълчих рамото си през 2020 година, трябваше да преразгледам метода, по който почиствах и поддържах моята къща. Имаше задания, които просто не можех да извърша и трябваше да поправям упованията си и да си дам независимост. Смиряващо прекарване е да загубиш подвижност – краткотрайно или непрекъснато – и това е част от процеса на приемане. Това беше вътрешна работа и не беше лесна.

Комплекти за разчистване на сателити 

Когато придвижването е лимитирано, би трябвало да ходите от банята до кухнята и по-късно назад, просто с цел да вземете почистващ артикул може да бъде кавга, същото важи и за носенето на тежки предмети като бутилки с артикул. Наличието на дребни сателитни почистващи станции към къщата ви ще ви разреши да почиствате в придвижване с спомагателни стъпки, с цел да поддържате мястото си чисто.

Вашите уреди могат да ви оказват помощ

Ако имате съдомиялна машина и /или пералня, можете да употребявате почистващата мощ на тези уреди, с цел да почистите доста повече от съдове или облекла. Вземете деликатни чанти и поставете по-малки предмети като обувки (помислете: гумени сандали, Crocs, платнени и найлонови обувки) в пералнята. Ако употребявате съдомиялна машина, поставете предмети като четки за коса (първо извадете космите), аксесоари за баня като чинии за сапун и поставки за четки за зъби, детски играчки от твърда пластмаса без акумулатори, избрани типове играчки за домашни любимци, както и купи за домашни любимци.

Темпо на работата

Ако се справяте с хронична болежка и/или безсилие, би трябвало да сте в крачка, с цел да не прекалявате. Може да почистите мивката един ден, плота на идващия и пода - или дребна част от него - на идващия ден. Получете визия какъв брой дълго можете да работите и с какви задания можете да се справите, преди да изгорите, и по-късно разбийте дилемите си по съответния метод.

Отстраняване на бъркотията

Бъркотията прави всяко разчистване по-трудно – повече неща за пренасяне, още неща за разчистване. Разчистете колкото можете повече. Поискайте помощ при преместването на по-големи предмети, само че не забравяйте, че животът с по-малко прави живота по-лесен.

Потърсете помощ

Ако услугите за професионално разчистване не са алтернатива за вас, попитайте фамилията или другари за помощ. Не е срамно да потърсите помощ, изключително за нещо като разчистване. Можете да го извършите обществено събиране, което включва и малко нареждане. Може да се изненадате какво можете да постигнете, в случай че просто поискате. Освен това можете да извършите бързо търсене в Гугъл, с цел да видите дали отговаряте на изискванията за държавна помощ. Докато търсенето на тези стратегии може да отнеме доста време, резултатите – заплатен асистент – наподобява си костват напъните.

 

Инструменти за помощ

 

Подвижна табуретка за работилница Използвайте преносима количка, с цел да съхранявате и премествате почистващи принадлежности и консумативи. Вместо да се постанова да носите предмети в близост, поставете всички предмети в преносима количка и ги преместете съгласно потребностите, тъй че да имате всички предмети със себе си. Това също е превъзходен метод да сте проведени. $62,71 на Amazon

 

Grabber Инструмент за улавяне с магнитен връх Грайферът може да избави гърба ви от мъчително „ навеждане “ из цялата къща, да ви помогне да достигнете нещата и да улесни подреждането. Избягването на навеждане е едно от първите неща, които професионалният терапевт ще предложи на някой с проблеми с подвижността, а грайферът оказва помощ както при придвижване нагоре, по този начин и при придвижване надолу. $17,79 на Amazon

 

Електрическа бутилка със спрей Те са потребни за хора, които намират за мъчно повтарящото се придвижване на притискане. Когато спусъкът се натисне, той изпуска продължен спрей, който понижава стискането, което би трябвало да извършите. Позволява по-голямо покритие на повърхността, което може да помогне за ефикасното разпространяване на продукта и да свърши работата си, тъй че да не се постанова да работите толкоз интензивно. $26,59 на Amazon (беше $27,99)

 

Електрически скрубер Използвайте електрически скрубер, с цел да се справите с тежки задания за разчистване вместо вас и с помощта на по-дългия дирек можете елементарно да достигнете до по-високи и по-ниски места. Той е съвършен за вани, плочки, первази, подове и други Ако търсите бюджетен вид, помислете за „ гъба на пръчка “. Въпреки че това изисква ръчно триене, въпреки всичко получавате преимуществото на разтегателен кол, който ви разрешава да достигате високо и ниско. $57,99 на Amazon

 

Dyson Безжичните прахосмукачки за корав под Omni-Glide са по-леки от всеки път, животът на батерията е необикновен и технологията за разчистване е на ваша страна, тъй че е добра концепция да инвестирате в добра прахосмукачка. Потърсете подобен с функционалност за натискане на бутон и намерете такива, които вършат подмяната на принадлежности и глави лесна. Dyson Omni е моето желание. $529,95 на Amazon

 

eufy от Anker, BoostIQ RoboVac Ако имате артрит или лимитирано придвижване на ръцете, премахването и промяната на принадлежности може да бъде по-трудно. Прахосмукачката робот може да обикаля подовете ви и да прави работата вместо вас; единствено имайте поради, че те може да не са толкоз задълбочени като безжичната прахосмукачка и изискват повече изпразване на регулярна основа. $229,99 в Amazon

—

Мелиса Мейкър е специалист по разчистване, създател и хазаин на канала Clean My Space в YouTube с над 2,1 милиона клиенти. Нейните препоръки и видеоклипове се гледат по целия свят и тя оказва помощ на хора като нея да намерят по-бързи, по-лесни и по-добри способи за разчистване за минимум време.